據(jù)《中國(guó)衛(wèi)生健康統(tǒng)計(jì)年鑒2019》有關(guān)于全國(guó)耳鼻喉疾病研究報(bào)告資料統(tǒng)計(jì)指出，我國(guó)大約有 40% 的人群(年齡在5-70歲)患有嚴(yán)重打呼嚕的癥狀。

為什么有的人會(huì)睡覺打呼嚕，有的人不會(huì)呢？

一般正常人睡覺時(shí)，氣流可以順利通過氣道，發(fā)出均勻、平穩(wěn)、安靜的呼吸聲。

而睡覺打呼嚕的人在夜間睡眠時(shí)，由于上氣道塌陷或氣管狹窄，當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)，會(huì)引起振動(dòng)，出現(xiàn)打呼嚕的聲音。

鼻甲肥大、軟腭肥厚、懸雍垂粗長(zhǎng)、扁桃體或腺樣體肥大的人，因?yàn)闅獾廓M窄或軟組織的塌陷，睡眠時(shí)候肌肉松弛，進(jìn)一步阻塞氣道，出現(xiàn)打呼嚕；如果氣道完全關(guān)閉，就會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停。

另外，肥胖者氣道周圍脂肪沉積較多，也會(huì)阻塞氣道，多有睡覺打呼嚕或睡眠呼吸暫停。

打呼嚕會(huì)擾亂睡眠周期，打呼嚕的人通常睡眠質(zhì)量比較差，即使睡眠時(shí)間長(zhǎng)，醒后依然困倦還伴有醒后頭痛，口干舌燥的問題。對(duì)于長(zhǎng)期夜間睡眠打鼾突然中斷，隔一會(huì)又繼續(xù)打鼾，反復(fù)多次如此，甚至憋醒，警惕睡眠呼吸暫停的可能。

打呼嚕和睡眠呼吸暫停多次反復(fù)出現(xiàn)，會(huì)破壞人體正常的睡眠周期，導(dǎo)致深睡眠的時(shí)間減少，生長(zhǎng)激素釋放大量減少，青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育受阻，長(zhǎng)不高；成年人新陳代謝減緩，機(jī)體內(nèi)臟功能修復(fù)不足，長(zhǎng)期如此會(huì)出現(xiàn)許多慢性損傷或疾病。

根據(jù)加利福尼亞大學(xué)伯克利分校的Raphael Vallat及其同事在PLOS Biology雜志上發(fā)表的一項(xiàng)新研究表明，睡眠不足會(huì)加劇動(dòng)脈粥樣硬化，并可能通過影響炎癥途徑而增加中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

打呼嚕和睡眠呼吸暫停會(huì)中斷睡眠，睡眠不足導(dǎo)致嗜中性粒細(xì)胞（而非單核細(xì)胞）增多，冠狀動(dòng)脈鈣含量的升高（冠狀動(dòng)脈鈣化是衡量動(dòng)脈粥樣硬化病理的一種指標(biāo)），進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化增加。在排除了多種已知的導(dǎo)致動(dòng)脈疾病的因素的影響后，睡眠中斷對(duì)嗜中性粒細(xì)胞和動(dòng)脈粥樣硬化的影響仍然很顯著。

據(jù)報(bào)道，打鼾可引起的慢性間歇性缺氧刺激，導(dǎo)致胰島素抵抗，增加糖異生等，導(dǎo)致甘油三酯合成增加。甘油三酯會(huì)使膽固醇增高、低密度脂蛋白增高和高密度脂蛋白降低，影響血管粥樣硬化過程，導(dǎo)致血管管腔狹窄，甚至閉塞，終引發(fā)心梗、腦梗（中風(fēng)）。

有流行病學(xué)證據(jù)顯示，習(xí)慣性打鼾是缺血性卒中的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。睡眠呼吸障礙可以增加卒中的發(fā)病率、復(fù)發(fā)率和致死率。國(guó)內(nèi)外文獻(xiàn)報(bào)道，約80%-95%的腦卒中患者存在睡眠問題，睡眠障礙不但影響腦卒中患者的日常生活和身心健康，而且增加血壓升高或卒中復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性。

總結(jié)：

1、習(xí)慣性打呼嚕引起的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSA）與中風(fēng)互為因果。

2、睡覺打呼嚕、睡眠呼吸暫停導(dǎo)致血氧水平下降，長(zhǎng)時(shí)間缺氧會(huì)造成二氧化碳的增高，體內(nèi)血管受損，出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、心律失常，甚至猝死。

3、越來越多研究證實(shí)，OSA 是發(fā)生腦卒中的重要危險(xiǎn)因素，且腦卒中患者并發(fā) OSA 的風(fēng)險(xiǎn)高于普通人群。

睡眠呼吸暫停治療方法

目前睡眠呼吸暫停綜合征在國(guó)內(nèi)越來越普遍，解決方案不再是以前的手術(shù)為主，更多醫(yī)生建議患者佩戴呼吸機(jī)來進(jìn)行治療，也是看中了它的治療效果及無創(chuàng)的優(yōu)勢(shì)。（可以降低AHI、改善低氧血癥及睡眠結(jié)構(gòu)、糾正OSAHS引起的高血壓、冠心病、代謝性疾病、并可以改善遠(yuǎn)期生存率及降低OSAHS相關(guān)醫(yī)療費(fèi)用。）患者通過佩戴呼吸機(jī)可以實(shí)現(xiàn)減輕打呼嚕和呼吸暫停的作用，從而使身體恢復(fù)正常的血氧飽和度，晚上不再打呼嚕了，精神好了，健康水準(zhǔn)也提高了。