武道至尊帝临小说,豆豆小说阅读网,欢乐颂第二季

行業(yè)資訊

您當(dāng)前的位置：網(wǎng)站首頁公司資訊行業(yè)資訊

高能警惕！要想心臟好，“健康睡眠”少不了

2020.06.29

呼~~~~~~~ZZzz...........

您以為您打鼾的時候是這樣的？

其實(shí)旁邊的人是這樣的……

打鼾，不僅會吵到身邊的家人

也會影響到自己的身體健康

同時，還會增加患心臟疾病的風(fēng)險

您知道嗎？

>>>我們?nèi)说囊簧杏腥种坏臅r間是在睡眠中度過的，良好的睡眠是恢復(fù)體力、維持心理和生理健康的bi備條件。而打鼾嚴(yán)重影響了我們的睡眠質(zhì)量，作為我們生活中zui常見的現(xiàn)象，打鼾在少數(shù)人心中是件好事，以為我們的身體正處在深度睡眠狀態(tài)，打鼾是睡眠水平高的表現(xiàn)，但事實(shí)并非如此。實(shí)際上，打鼾并不代表睡得香，長期的打鼾會影響我們的心臟健康甚至導(dǎo)致心力衰竭。

人為什么會打鼾呢？

一般我們睡覺的時候

空氣是這樣通過氣道的

但是由于睡覺時咽腔肌肉張力下降，

再加上以下的情況：

氣流沖擊到狹窄的上氣道組織，

發(fā)出聲音，就打呼嚕了

另外

過量飲酒和肥胖

也會引起呼吸道狹窄而導(dǎo)致打鼾

有些人打鼾打得特別響

那他們可能是

達(dá)到了打呼嚕的進(jìn)階ji別——OSAHS綜合癥

（Obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征）

由于...名稱實(shí)在太長

下面小暢就以“OSAHS”綜合癥來稱呼它

？？？

OSAHS綜合征是什么？

OSAHS綜合征是指睡覺時上氣道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足、伴有打鼾、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂、頻繁發(fā)生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病癥。

呼吸暫停是指睡眠過程中口鼻氣流停止≥10s。

低通氣是指睡眠過程中口鼻氣流較基線水平降低≥30%，同時伴血氧飽和度（SaO2）下降≥3%或者伴有微覺醒，持續(xù)時間≥10s。

可能您會說

說白了不也是打鼾嗎？

？？？

OSAHS有什么了不起的

還真別說，它還真挺厲害的

OSAHS可以破壞正常的睡眠結(jié)構(gòu)

能夠?qū)е履榫w波動，神經(jīng)衰弱等等

白天你會...：出現(xiàn)晨起頭痛；口渴；嗜睡；身體疲勞；注意力不集中，記憶力減退等癥狀...

晚上你會...：打鼾；呼吸暫停；喘息或憋氣；夜間頻繁憋醒...

嚴(yán)重的患者還有可能引發(fā)心臟病發(fā)作、代謝性疾病等一系列慢性疾?。?！更甚者...出現(xiàn)夜間猝死！

那么問題來了，

OSAHS患者要怎么知道自己是否“中招”？

有沒有簡便的篩查方法？

有的。利用便攜式睡眠監(jiān)測儀進(jìn)行睡眠呼吸監(jiān)測，無需住院監(jiān)測，即可把設(shè)備帶回家里使用。該設(shè)備具有小巧、佩戴方式簡約、多信號融合、采集精zhun等特點(diǎn)。能zui大程度貼近您的自然睡眠狀態(tài)，不僅可了解您睡眠呼吸障礙的嚴(yán)重程度、低氧血癥的情況，還有利于您了解睡眠呼吸障礙的病因、類型。整晚監(jiān)測過程無痛苦、無風(fēng)險，只需跟您平時一樣睡一夜(4~8小時)就能獲得睡眠分析結(jié)果。

OSAHS治療有何良策

目前國內(nèi)外OSAHS的首xuan治療是氣道內(nèi)正壓通氣治療（CPAP），即呼吸機(jī)治療。根據(jù)國外的資料，目前CPAP治療的有效率達(dá)到了80%以上，且適用于不同程度和所有呼吸暫停類型的患者。其工作原理是睡眠時配戴一小型CPAP機(jī)，將面罩通過一條管路與呼吸機(jī)相連，在進(jìn)行治療時，呼吸機(jī)會自動持續(xù)地提供一定壓力將空氣通過管路推送到您的呼吸道，這樣就使得塌陷的呼吸道得以再次打開，從而使鼾癥得到治療。

可別小看這么一臺小小的呼吸機(jī)，長期正確使用可以給您帶來以下這些益處：

1、睡眠質(zhì)量提高了，睡眠呼吸暫停癥狀減輕甚至消失了，晚上睡得香，家人睡得好。

2、白天精神煥發(fā)，不容易瞌睡，愿意參加日常鍛煉，愿意通過減肥打造更健康的身體。

3、記憶力加強(qiáng)，不再忘東忘西、丟三落四。

4、幫助您提高白天工作效率，恢復(fù)正常的生活規(guī)律。呼吸順暢，心率穩(wěn)定，頭不暈，胸不悶，不嗜睡。

5、預(yù)防并發(fā)癥防止意外發(fā)生。如高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病并發(fā)癥和瞌睡導(dǎo)致意外交通事故。

6、控制體內(nèi)疾病進(jìn)展、減少住院次數(shù)、減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還可延長您的壽命。

除此之外，OSAHS患者在平時生活中也應(yīng)避免長時間開車、高空作業(yè)等需要長期集中注意力的工作；確保作息時間規(guī)律，白天不要太疲勞，晚上盡量不熬夜，謹(jǐn)慎服用安mian藥等。當(dāng)然，zui重要的還是要在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)有效的治療。

P.S.如有需要請聯(lián)系我們：

【暢呼醫(yī)療各地辦事處】

廈門市思明區(qū)嘉禾路267號

惠元大廈907室

服務(wù)熱線：0592-5810607

江西省贛州市章貢區(qū)新贛州大道1號

中創(chuàng)國際3號樓2518室（靠十龍聚龜轉(zhuǎn)盤）

服務(wù)熱線：13197976578

福建省龍巖市龍川西路1號

龍州時代廣場1717室

服務(wù)熱線：0597-2884623

福建省三明市梅列區(qū)列東街1號

明宇大廈809室

服務(wù)熱線：0598-8212909

福建省泉州市晉江市青陽泉安中路

嘉誠商廈10樓1002室

服務(wù)熱線：15980961890

我們?yōu)槟峁?/strong>

睡眠監(jiān)測治療分析

機(jī)器清潔保養(yǎng)

呼吸機(jī)租賃與銷售服務(wù)

上一條：慢阻肺就像一把藏在身體里的“慢刀子”

下一條：兒科專家談寶寶睡眠打呼嚕危害多，家長們要重視啦！

廈門暢呼醫(yī)療科技有限公司