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控制呼吸可能會觸發(fā)你的放松反應(yīng)

當(dāng)你有壓力的時候，你就知道自己身體有種“不正面就慫”的反應(yīng)。鮮為人知的是,你的身體也有一種和上述反應(yīng)相對立的反應(yīng)，被稱為放松反應(yīng)。

控制呼吸能觸發(fā)你的放松反應(yīng),你的副交感神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)而可能會減慢心率和消化從而幫助你感覺平靜。喚醒你身體里的放松反應(yīng)機制能讓你的基因表現(xiàn)得更好,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的身心醫(yī)學(xué)先驅(qū)副erbert Benson博士在《PLOS one》雜志上發(fā)表的一項研究表明。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

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比把頭放進(jìn)柜子里更可憐的，是有創(chuàng)正壓通氣。無創(chuàng)呼吸機雖然好，但也會使不上勁。當(dāng)患者的呼吸道分泌物過多，就會堵住正壓通氣的“通道”，在患者無法自主清除上呼吸道分泌物時，就需要有創(chuàng)正壓通氣來幫忙了。

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中國機構(gòu)的整體裝備水平還很低，在全國基層衛(wèi)生機構(gòu)的和設(shè)備中，有15%左右是20世紀(jì)70年代前后的產(chǎn)品，有60%是上世紀(jì)80年代中期以前的產(chǎn)品，它們更新?lián)Q代的過程又是一個需求釋放的過程

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